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民盟辽源市委员会

关注健康 走进瑜伽

发布时间:2019-03-14 ? 点击率:413

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——辽源职业技术学院支部“三八”妇女节活动纪实

早春三月,乍暖还寒,但古人说得好“春生夏长,秋收冬藏”,万物已开始复苏,人们也都想舒展筋骨,锻炼身体。3月6日下午,民盟辽职院支部11人及机电系2名女教师联合师范分院支部3人,一行共计16人,来到“心缘瑜舍”瑜伽馆,由非常专业的瑜伽老师上了一堂以“肩颈理疗”为主题的瑜伽课。

辽职院的民盟支部主委孙忠玉老师,练习瑜伽很多年,深深感到瑜伽是一项“外练身,内练心”的运动,对人体非常有益。但很多人感到瑜伽神秘,难度大,望而却步。这一次借由“三八”妇女节活动,让大家能够了解瑜伽,走进瑜伽。盟员们上课时,兴趣盎然,非常认真。由于已提前和瑜伽老师沟通,所以课程难度不大,大家并不觉得吃力,而手持砖绕肩的动作,大家都觉得非常有趣。这次活动最大的亮点是五名男盟员也积极参加进来,五十多岁的副主委韩连顺、已年近六十的王刚老师更是认认真真从头做到尾。上完课之后,大家纷纷表示,非常舒服,好像给肩颈叫了油一样。盟员杨光说“今天下午的课上的最认真,且幸福”,盟员王刚老师说“好久没有这样抻拉身体了,太舒服了”,几个人当即表示要开始练瑜伽。

通过这次活动,让盟员们认识了瑜伽,了解了瑜伽,更加关注健康,强健身体,让生活更加美好,多彩!

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